Saturday 22 October 2011

assalamulaikum dn salam 1 malaysia......

Alhamdulillah masih diberi ruang dan peluang menghirup udara segar di pagi yang damai di bumi bawah bayu.......

Inilah aktiviti kami sekeluarga dihujung minggu,berjogging....dibumi bawah bayu sinar mentarinya awal bersinar seawal 6 pagi...kebiasaannya 3 atau 4 pusingan ditaman perdana sudah mencukupi...
nilah wajah anak kesayanganku,dia racun dan dia juga racun...heeheee




inilah hero yang perlu bersenam demi kesihatan,namun tidak boleh 'terlebih'nanti memudaratkan diri,sekadar keluarkan peluh setelah 5 hari bekerja....



selepas bersenam,kedai mamam lah tempat melepas lelah...pekena teh tarik,milo ais dan tosai adalah menu wajib.....

No comments:

Post a Comment